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“提高自身免疫 倡導健康生活”——濟南監理團委組織開展百日健身打卡活動

發布時間:2020-02-15 00:00:00來源:濟南監理微信公眾號

"濟南監理百日健身打卡活動開始啦!"


  為響應總公司號召,弘揚企業文化和企業精神,以“增強職工體魄、激發拼搏精神、倡導健康生活”為目的,使全體職工以充沛的精力、積極的心態、強健的體魄來面對生活和工作,濟南監理團委組織開展首個百日健身打卡活動。

1、活動口號


“提高自身免疫 倡導健康生活”  


2、活動時間


2020年2月21日——2020年6月1日  


3、參與人員


全體在職職工


4、運動方式


  以手機APP“Keep”軟件內提供的各類運動方式(如:跑步、行走、騎行、健身、瑜伽等)為參考并根據自身情況進行選擇,由于近期國內新冠肺炎疫情嚴重,建議選擇室內健身方式參與健身打卡活動,運動前請充分進行熱身,以免造成損傷。
  每日運動完成后,請按要求將當日運動截圖發送至所屬公司或部門的微信群中,并由專人負責統計。(點擊“我”→“運動數據”→“運動歷史”→選擇“日”一欄,進行截圖)
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5、運動強度及月度健身計劃完成標準


  每日運動總時長不得少于60分鐘,有特殊情況不能參與健身打卡活動的,需提交申請由所屬公司或部門經理簽字后報團委備案。
  每月10天以上未能達標或未發送截圖的,視為未能完成本月度健身計劃。未能完成健身計劃的,不能評選各類先進個人,單位或部門超過10%的人員未能完成的,不能評選先進集體。

6、數據統計公示及榮譽評比

  以分公司或部門為單位,由各團支部指定專人進行每日統計。每月1號,統計人需匯總所屬公司或部門的運動數據,報送至所屬團支部,各團支部匯總后上報公司團委。
  每月,團委將以支部為單位,評選并公示各支部前3名的職工并賦予其“健身標兵”稱號,對本月度未能完成健身計劃的職工也將進行公示以示督促。與此同時,團委每月將在全公司范圍內評選出前10名作為本月度的“健身達人”,并發放相應獎勵以資鼓勵。(注:有減肥計劃的可將自己的體型變化用照片進行記錄,成功后團委或支部將會選擇部分健身榜樣進行報道,也可向團支部、團委自行投稿分享)
  請各部門、各單位積極響應,督促和鼓勵職工養成健康生活習慣,弘揚企業文化,用更飽滿的熱情、更強健的體魄迎接更加美好的未來。

(投稿:團委  編輯、審核:綜合辦公室)


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